DAY BẤM HUYỆT VÙNG BÀN TAY – PHƯƠNG PHÁP SỐNG LÂU SỐNG KHỎE

Từ xa xưa đã có rất nhiều phương pháp giữ gìn sức khỏe như uống trà, dưỡng sinh, xoa bóp, day bấm huyệt, tập thể dục, ngâm chân… Đây là những phương pháp giữ gìn sức khỏe phổ biến giúp con người sống khỏe hơn, nâng cao tuổi thọ mà chúng ta có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày, mỗi tuần.

Ngày nay, với sự phát triển nhanh chóng của xã hội, mức sống của con người cũng được nâng cao hơn so với trước, trong lòng mỗi người cũng có những mục tiêu cao hơn, ngày càng có nhiều người bắt đầu quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao sức khỏe về thể chất và cả tinh thần.

Xu hướng sống khỏe trong thời đại công nghệ

Nhận thức đang dịch chuyển theo hướng chủ động phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngày càng nhiều người trẻ theo đuổi phong cách sống lành mạnh (Healthy lifestyle).

Hơn hai năm qua với nhiều biến động do dịch COVID -19 hoành hành, nhiều người trở thành F0, thậm chí chứng kiến một số người quen biết đã ra đi vì COVID-19 đã để lại cho nhiều bạn trẻ những trải nghiệm khó quên, từ đó càng trân trọng hơn những giá trị trong cuộc sống, trân quý sức khỏe của bản thân và hướng đến lối sống tích cực hơn.

Việc quan tâm ăn uống, thực dưỡng, rèn luyện sức khỏe không còn là chủ đề của lứa tuổi trung niên, của các cụ ông, cụ bà trong xóm mà đã trở thành một chủ đề được chia sẻ và bàn luận tích cực trên mạng xã hội với các “trào lưu” tác động mạnh mẽ tới nhận thức của cộng đồng người trẻ.

Về cơ bản các chủ đề xoay quanh sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần và tuổi thọ.

Con người hy vọng cải thiện chức năng thể chất, nâng cao khả năng miễn dịch, giảm sự xâm nhập của bệnh tật, duy trì sức khỏe con người thông qua việc luyện tập nâng cao thể chất, ăn uống lành mạnh, tu dưỡng tâm trí để đạt được tác dụng kéo dài tuổi thọ.

Trong thời đại công nghệ 4.0, con ngưởi hầu như giải phóng khỏi lao động tay chân, và tập trung sử dụng trí óc.

Nhưng không hẳn là vậy, do yêu cầu công việc nên không hiếm cảnh làm việc hàng giờ liền với máy tính, smart phone, các thiết bị công nghệ khác… thì đồng thời đôi mắt, bàn tay cũng phải hoạt động liên tục không ngừng nghỉ không thua kém gì hoạt động trí óc.

 

Sử dạng bàn tay quá mức thời 4.0

 

Vì thế, một tâm trí khỏe mạnh lại càng phải đi đôi với một cơ thể khỏe mạnh là một điều quan trọng hơn bao giờ hết.

Day bấm huyệt bàn tay có tác dụng gì?

Phương pháp day bấm huyệt vùng bàn tay là chọn các huyệt trên bàn tay, sau đó chủ yếu dùng lực của ngón cái và các ngón khác để hợp tác và hỗ trợ. Thực hiện ấn huyệt đều đặn, nhịp nhàng để đạt được mục đích điều trị, phòng ngừa theo tác dụng của huyệt.

Bàn tay là một bộ phận trọng yếu của cơ thể, kích thích các huyệt tương ứng trên bàn tay có thể điều chỉnh chức năng của các mô và cơ quan tương ứng, cải thiện trạng thái bệnh lý của nó, từ đó có vai trò phòng chữa bệnh, bồi bổ cơ thể.

Người xưa có câu “tâm linh thủ xảo” (khéo tay nhanh trí) hay “thập chỉ liên tâm” (mười đầu ngón tay nối liền với trái tim) đã cho thấy mối quan hệ giữa bàn tay với tinh thần và cơ thể.

Theo quan điểm học thuyết kinh lạc, mỗi người có 12 kinh mạch chính và 8 kỳ kinh bát mạch, có kinh lạc (đường trục) và lạc mạch, tôn lạc (đường nhánh), tạo thành một mạng lưới chằng chịt trải khắp cơ thể, từ trên xuống, từ trong ra ngoài, có vai trò liên kết các tổ chức cơ thể và là con đường thông hành khí huyết.

Khi một người có bệnh, kinh mạch sẽ không thông suốt, khí huyết lưu thông bị tắc nghẽn, như câu nói:

– “Bất thông tắc thống, bất thống tắc thông”: Hiểu nôm na là con đường lưu thông thông thoáng không tắc nghẽn thì không đau, mà khi đau thì sẽ có nơi nào đó ắt hẳn bị tắc nghẽn.

– “Khí là soái của huyết, huyết là mẹ của khí, khí hành thì huyết hành, khí trệ thì huyết trệ”: Khí và huyết có mối quan hệ chặt chẽ.

+ Khí có tác dụng làm ấm áp cơ bắp, hóa sinh ra tinh huyết, thống nhiếp huyết dịch. Huyết có tác dụng vận tải dương khí, làm mềm mại cơ bắp.

+ Khí là thống soái của huyết, khí lưu hành thì huyết lưu hành, chỗ nào huyết đến thì khí cũng đến. Vì vậy, khí trệ thì cần điều khí thì huyết sẽ lưu thông.

 

Sự lưu thông khí huyết

 

Đối với huyệt bàn tay, day ấn đều đặn và nhịp nhàng vào một huyệt nào đó trên bàn tay, mỗi lần day bấm huyệt và nhả huyệt đều có ý nghĩa riêng.

Coi thao tác day bấm huyệt  thuộc về âm, nhả huyệt thuộc về dương, khi day bấm huyệt thì điều được doanh khí, khi nhả huyệt thì điều được vệ khí, khi day bấm huyệt thì khí huyết tụ lại, khi nhả huyệt thì làm tăng kích thước mạch máu nuôi dưỡng.

Trên bàn tay có rất nhiều huyệt đạo, các huyệt đạo nằm ở cả mu bàn tay và lòng bàn tay, mỗi vị trí huyệt có tác dụng khác nhau.

Trong quá trình day bấm huyệt bàn tay có thể làm cân bằng âm dương, kích thích các huyệt đạo giúp đả thông kinh mạch, điều hòa khí huyết, điều hòa doanh vệ, do đó có tác dụng giảm đau, tiêu viêm, công hiệu hoạt huyết hóa ứ, thúc đẩy tuần hoàn máu, tác động đến các cơ quan nội tạng, đồng thời giúp giảm bớt sự co và căng cứng cơ và xương khớp.

Day bấm huyệt bàn tay có thể phòng và chữa được một số bệnh thông thường vì sao?

Bàn tay mỗi người đều là nơi tụ họp của ba đường kinh âm (Thái âm Phế, Thiếu âm Tâm và Quyết âm tâm bào) và ba đường kinh dương (Thái dương tiểu trường, Thiếu dương Tam tiêu và Dương minh Đại trường).

Mỗi ​​đường kinh đều có lộ trình và hướng đi riêng, có đoạn lộ trình đi ở bề mặt và đoạn lộ trình đi sâu vào trong tạng phủ, và có mối liên quan mật thiết với ba kinh âm, ba kinh dương ở chân và kỳ kinh bát mạc trong vòng tuần hoàn.

Y học cổ truyền cho rằng kinh mạch bàn tay rất phong phú về các huyệt đạo và sự phân bố các huyệt đạo giúp kết nối với các đường kinh mạch khác.

Chúng kết nối và đan xen ở một số bộ phận nhất định, bên trong thông với ngũ tạng và lục phủ, bên ngoài thì liên lạc với tứ chi bách hài. Vì vậy, khí huyết lưu thông, điều tiết khắp cơ thể, cung cấp chất dinh dưỡng cho các mô và cơ quan.

Vì vậy, trên day bấm huyệt trên bàn tay không chỉ có tác dụng tại chỗ mà còn có thể có tác động đến các bộ phận, tạng phủ khác trong cơ thể để đem lại hiệu quả trị liệu.

Lợi ích của day bấm huyệt bàn tay

Các huyệt được sử dụng để điều trị đều nằm trên bàn tay và người bác sĩ tiến hành điều trị cũng bằng bàn tay (chủ yếu là ngón cái).

 

Day bấm huyệt bàn tay

 

Một điểm vượt trội hơn nữa đó là không cần dùng kim, không cần khử trùng, không giới hạn thời gian, địa điểm, có thể tiến hành day bấm huyệt mọi lúc mọi nơi.

Ưu điểm là nhanh chóng, tiện lợi, dễ dàng tiến hành, hoạt động cực kỳ đơn giản, day bấm huyệt ít khi bị sai lệch, và dễ dàng lựa chọn huyệt theo triệu chứng.

Về hiệu quả thực hành lâm sàng có thể lên tới hơn 96%, và hầu hết bệnh nhân về cơ bản có thể thuyên giảm hoặc khỏi bệnh trong vòng 10 phút sau khi day bấm huyệt.

Day bấm huyệt bàn tay có tác dụng chữa bệnh tốt nhất đối với bệnh cấp tính, tỷ lệ thuyên giảm đối với bệnh mãn tính cũng cao nhưng rất dễ tái phát.

Mỗi lần day bấm huyệt khoảng 15 -20 phút, một đợt điều trị khoảng 10 ngày, nghỉ 3 ngày rồi lại điều trị tiếp đợt khác.

Tuy nhiên huyệt bàn tay chỉ là một bộ phận trong toàn bộ huyệt đạo của cơ thể con người, còn các sáu đường kinh mạch ở bàn tay cũng chỉ là một bộ phận trong hệ thống kinh mạch của cơ thể, vì vậy day bấm huyệt bàn tay cũng có những hạn chế, không phải tất cả các bệnh đều có thể chữa khỏi.

Day bấm huyệt bàn tay có thể tiến hành trong những bệnh nào?

Khi cơ thể không khỏe, điều chỉnh các huyệt đạo của lòng bàn tay để đạt được mục đích chữa bệnh và bồi bổ cơ thể, có thể dùng liệu pháp xoa bóp hoặc day bấm huyệt bàn tay.

Liệu pháp xoa bóp và day bấm huyệt tác động vào các điểm cụ thể trên bàn tay, làm đả thông kinh mạch, điều hòa các chức năng của tạng phủ, và điều trị các cơn đau của các bộ phận khác nhau trên cơ thể.

Day bấm huyệt không chỉ là điều trị bệnh mà còn là  một phương pháp dưỡng sinh giúp phòng bệnh và hỗ trợ điều trị một số bệnh như:

– Viêm khớp

– Viêm gân

– Vẹo cố gáy cấp

– Đông cứng khớp vai

– Mỏi mắt, giảm thị lực

– Cận thị

–  Lão thị

– Cảm lạnh

– Hen suyễn

– Bệnh trĩ

– Táo bón

– Tiêu chảy

– Khó tiêu – Ợ chua – Buồn nôn

– Đau dạ dày

– Tăng huyết áp

– Huyết áp thấp

– Béo phì

– Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ

– Rối loạn hệ thần kinh thực vật

– Mụn trứng cá

 

Phòng khám Đông y OMC – một sản phẩm của Công ty CP ĐT&PT Giải Pháp Y Tế

Kính chào Quý Khách hàng,

Với định hướng mang lại những giải pháp y tế toàn diện, Phòng khám Đông y OMC – một sản phẩm của Công ty CP ĐT&PT Giải Pháp Y Tế đã ra đời nhằm thực hiện sứ mệnh cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại chỗ như khám bệnh và điều trị bệnh bằng Đông y, chuyên trị các bệnh lý: Cơ xương khớp, Thần kinh, Tiêu hóa, Nội tiết, Phụ khoa, Nam khoa…

Tọa lạc tại vị trí trung tâm của Thành phố Hồ Chí Minh, phòng khám được trang bị hệ thống máy móc hiện đại, cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ có trình độ chuyên môn cao. Chúng tôi luôn đặt sức khỏe và sự hài lòng của Quý Khách hàng là ưu tiên hàng đầu.

Với phương châm “Ân cần – Tôn trọng – Yêu thương”, Phòng khám Đông Y OMC cam kết sẽ mang đến cho Khách hàng sự hài lòng từ các dịch vụ mà chúng tôi cung cấp.

Chân thành cảm ơn Quý Khách hàng đã tin dùng dịch vụ của chúng tôi.


PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y OMClogo

Fanpage: Phòng Khám Đông Y OMC

Youtube: Phòng Khám Đông Y OMC

Tiktok: Phòng Khám Đông Y OMC