Ung thư là gì?

Ung thư (K) là tình trạng tăng trưởng không kiểm soát các tế bào bất thường, dẫn đến xâm lấn và phá hủy cấu trúc mô bình thường của cơ thể, từ đó hình thành nên các khối u.

Khối u có thể là lành tính (không phải K) hoặc ác tính (K). Trong khi những khối u lành tính không xâm lấn vào các cơ quan và các mô xung quanh của cơ thể thì ngược lại u ác tính sẽ phát triển.

Nếu những tế bào này không được xử lý hay điều trị kịp thời, chúng có thể xâm lấn ra ngoài phạm vi ban đầu và vào những mô xung quanh, trở thành K xâm lấn.

Tổng quan về ung thư

Ung thư cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm. Đôi khi nó có thể phát triển mà không cần cảnh báo trước. Nhưng phần lớn các trường hợp có dấu hiệu cảnh báo. Bạn càng sớm phát hiện các dấu hiệu K có thể xảy ra, cơ hội sống sót càng cao.

Các con số báo động về ung thư và tác hại

Trong gần một thập kỷ trở lại đây, tỷ lệ người bệnh ung thư ở Việt Nam có xu hướng tăng cao bất thường. Theo thống kê từ tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trung bình mỗi năm có 125.000 người Việt nhận được kết quả chẩn đoán dương tính với K. Đáng báo động hơn, con số này đã đạt đến mức 165.000 vào năm 2018.

K là căn bệnh đáng sợ với những đặc trưng như:

• Khả năng di căn đến nhiều bộ phận trên cơ thể
• Gây đau đớn và chèn ép các cơ quan
• Khiến người bệnh thường xuyên mệt mỏi vì sự phát triển của khối u đã lấy đi gần hết năng lượng mà cơ thể tạo ra
• Bệnh nhân bị suy nhược cơ thể do chán ăn, tác dụng phụ từ những liệu trình điều trị K
• Nguy cơ tử vong cao (trung bình mỗi năm khoảng 94.000 ca tử vong)

Ung thư đang là một trong những thách thức lớn của nền y học trong thế kỷ XXI. Bên cạnh đó, vấn đề ngăn ngừa ung thư là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.

Nguyên nhân

K có khả năng xuất hiện ở mọi lứa tuổi với nhiều loại khác nhau. Các yếu tố môi trường cũng như thói quen sinh hoạt là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh K, bao gồm:

• Hút thuốc lá
• Chế độ ăn không đầy đủ dinh dưỡng
• Bệnh nhiễm trùng
• Tiếp xúc với hóa chất quá nhiều (thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật, thuốc kích thích tăng trưởng…)
• Phóng xạ

Dù là một căn bệnh nguy hiểm nhưng thực tế, có rất nhiều cách phòng tránh ung thư, chẳng hạn như ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và hoạt động thể chất thường xuyên. Vậy chúng ta có thể làm gì để phòng ngừa các bệnh K?

Dấu hiệu cảnh báo

Sụt cân

Khi các tế bào K tấn công những tế bào khỏe mạnh, cơ thể bạn có thể phản ứng bằng cách sụt cân.

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), nhiều người bất ngờ giảm 10 pound trở lên trước khi được chẩn đoán K. Trên thực tế, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của K.

Giảm cân không giải thích được có thể được gây ra bởi các tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như cường giáp (một tuyến giáp hoạt động quá mức). Sự khác biệt với K là giảm cân có thể đến đột ngột. Nó nổi bật nhất trong các bệnh ung thư của:

• thực quản
• phổi
• tụy
• bụng

Sốt

Sốt là phản ứng của cơ thể đối với nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Những người bị ung thư thường sẽ bị sốt như một triệu chứng. Nó thường là một dấu hiệu cho thấy K đã lan rộng hoặc nó đang ở giai đoạn tiến triển.

Sốt hiếm khi là một triệu chứng ban đầu của ung thư, nhưng nó có thể nếu một người bị ung thư máu, chẳng hạn như bệnh bạch cầu hoặc K hạch.

Chảy máu

Một số K cũng có thể gây chảy máu bất thường.

Ví dụ, K ruột kết hoặc trực tràng có thể gây ra phân có máu, trong khi máu trong nước tiểu có thể là triệu chứng của K tuyến tiền liệt hoặc bàng quang. Điều quan trọng là phải báo cáo các triệu chứng như vậy hoặc bất kỳ dịch tiết bất thường nào cho bác sĩ của bạn để phân tích.

Mất máu có thể kín đáo hơn trong ung thư dạ dày, vì nó có thể chỉ chảy máu trong và khó phát hiện hơn.

Đau đớn và mệt mỏi

Mệt mỏi không rõ nguyên nhân có thể là một triệu chứng khác của ung thư. Nó thực sự là một trong những triệu chứng phổ biến nhất. Mệt mỏi dường như không biến mất mặc dù ngủ đủ giấc có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn – ung thư

Mệt mỏi là nổi bật nhất trong bệnh bạch cầu, theo ACS. Mệt mỏi cũng có thể liên quan đến mất máu từ các bệnh ung thư khác.

Trong một số trường hợp, ung thư lây lan, hoặc di căn, có thể gây đau đớn. Ví dụ, đau lưng có thể xuất hiện trong các bệnh ung thư của:

• Ruột
• tuyến tiền liệt
• Buồng trứng
• ruột thẳng

Ho dai dẳng

Ho có thể xảy ra vì bất kỳ lý do nào. Đó là cách tự nhiên của cơ thể bạn để loại bỏ các chất không mong muốn. Cảm lạnh, dị ứng, cúm hoặc thậm chí độ ẩm thấp có thể dẫn đến ho.

Tuy nhiên, khi nói đến ung thư phổi, ho có thể tồn tại trong một thời gian dài mặc dù đã khắc phục. Ho có thể thường xuyên, và nó có thể gây khàn giọng. Khi bệnh tiến triển, bạn thậm chí có thể ho ra máu.

Ho dai dẳng đôi khi cũng là một triệu chứng của ung thư tuyến giáp.

Thay đổi da

Thay đổi da thường liên quan đến ung thư da, nơi nốt ruồi hoặc mụn cóc thay đổi hoặc mở rộng. Một số thay đổi về da cũng có thể chỉ ra các dạng ung thư khác.

Ví dụ, các đốm trắng trong miệng có thể chỉ ra ung thư miệng. Các cục u hoặc vết sưng bên dưới da có thể là khối u, chẳng hạn như trong ung thư vú.

Ung thư có thể gây ra những thay đổi da khác, chẳng hạn như:

• mọc lông nhiều
• tăng sắc tố, hoặc đốm đen
• vàng da, hoặc mắt và da màu vàng
• Đỏ da

Những thay đổi về da do ung thư da cũng có thể bao gồm các vết loét không biến mất hoặc vết loét lành và quay trở lại.

Thay đổi tiêu hóa

Một số bệnh ung thư có thể dẫn đến các vấn đề với việc ăn uống, chẳng hạn như khó nuốt, thay đổi khẩu vị hoặc đau sau khi ăn.

Một người bị ung thư dạ dày có thể không có nhiều triệu chứng, đặc biệt là sớm. Tuy nhiên, ung thư có thể gây ra các triệu chứng như khó tiêu, buồn nôn, nôn mửa và đầy hơi.

Khó nuốt có thể liên quan đến các bệnh ung thư khác nhau ở đầu và cổ, cũng như ung thư thực quản.

Tuy nhiên, không chỉ ung thư đường tiêu hóa (GI) mới có thể gây ra những triệu chứng này. Ung thư buồng trứng cũng có thể liên quan đến đầy hơi hoặc cảm giác no sẽ không biến mất. Buồn nôn và nôn cũng có thể là một triệu chứng của ung thư não.

Đổ mồ hôi đêm

Mồ hôi đêm dữ dội hơn mồ hôi nhẹ hoặc cảm thấy quá ấm. Chúng thường khiến bạn ướt đẫm mồ hôi. Giống như các triệu chứng khác đã đề cập trước đây, đổ mồ hôi đêm có thể xảy ra vì một số lý do không liên quan đến ung thư.

Tuy nhiên, đổ mồ hôi đêm cũng có thể liên quan đến giai đoạn đầu của một số bệnh ung thư, từ bệnh bạch cầu đến ung thư hạch đến ung thư gan.

Ung thư không có dấu hiệu cảnh báo

Trong khi nhiều bệnh ung thư có triệu chứng, một số dạng kín đáo hơn.

K tuyến tụy có thể không dẫn đến bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào cho đến khi nó tiến triển đến giai đoạn tiến triển. Tiền sử gia đình, cũng như viêm tụy thường xuyên, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nếu đúng như vậy, bác sĩ có thể đề nghị tầm soát K thường xuyên.

Một số trường hợp ung thư phổi có thể chỉ dẫn đến các dấu hiệu và triệu chứng tinh tế bên ngoài cơn ho. Một số loại nhất định có thể làm tăng nồng độ canxi trong máu.

K thận, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của nó, là một loại khác có thể không gây ra các triệu chứng đáng chú ý.

K thận lớn hơn hoặc tiến triển hơn có thể dẫn đến các triệu chứng như đau một bên, máu trong nước tiểu hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, những triệu chứng này thường là kết quả của các nguyên nhân lành tính khác.

Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc ung thư nói chung?

Để có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư, nên bắt đầu thực hiện những thay đổi trong lối sống sau đây:

• Không hút thuốc.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng thường xuyên
• Hạn chế số lượng rượu, không quá một ly mỗi ngày.
• Hạn chế số lượng bạn tình.
• Duy trì cân nặng lý tưởng (có thể dựa trên chỉ số khối cơ thể BMI để xác định cân nặng phù hợp).
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn các loại thịt chế biến sẵn. Nên bổ sung hoa quả và các loại rau xanh mỗi ngày.
• Luyện tập thể dục đều đặn mỗi tuần.
• Nên làm các xét nghiệm sàng lọc ung thư và tiêm vắc-xin ngừa ung thư theo khuyến cáo của bác sĩ.

Những phương pháp phòng ngừa ung thư ai cũng có thể thực hiện

Dưới đây là một số cách phòng ngừa ung thư hiệu quả:

Không hút thuốc là và hạn chế uống rượu bia

Thường xuyên hút thuốc là và uống quá nhiều rượu bia là một thói quen gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của bạn. Đây cũng chính là nguyên nhân gây nhiều loại ung thư như K gan, K phổi, K vòm họng, K thanh quản, K tụy,…

Những đối tượng không trực tiếp hút thuốc nhưng có tiếp xúc với khói thuốc cũng có nguy cơ mắc ung thư phổi và một số căn bệnh nguy hiểm khác. Chính vì thế, lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế uống rượu bia và từ bỏ thói quen hút thuốc để bảo vệ sức khỏe của mình, phòng tránh nguy cơ ung thư.

Phòng ngừa ung thư bằng chế độ ăn khoa học

Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày và thói quen ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Do đó, hãy duy trì một chế độ ăn khoa học để cải thiện sức khỏe và đây cũng là phương pháp hiệu quả để phòng tránh nhiều loại bệnh ung thư, nhất là K gan, K dạ dày,…

+ Chú ý lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, không có chứa chất kích thích.

+ Ăn đa dạng các loại thực phẩm, ưu tiên rau củ quả, đặc biệt là các loại hạt.

+ Hạn chế các loại thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ và muối, nhất là các loại thực phẩm chế biến sẵn.

+ Hạn chế ăn các loại thịt đỏ.

+ Nên giữ thói quen ăn chậm, nhai kỹ.

Thường xuyên tập thể dục và duy trì cân nặng hợp lý

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn rèn luyện sức khỏe mà còn giúp bạn có một vóc dáng cân đối, hạn chế nguy cơ bệnh tật.

Nên lựa chọn những bài tập phù hợp với thể trạng sức khỏe và duy trì thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng buổi sáng sớm và buổi chiều rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể bổ sung vitamin D để hấp thụ canxi. Tuy nhiên, từ sau 9h sáng đến 4h chiều có lượng tia cực tím rất cao. Nếu tiếp xúc với ánh sáng vào thời gian này, bạn sẽ có nguy cơ cao bị ung thư da.

Do đó, để phòng ngừa K, bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp bắt buộc phải ra ngoài vào thời điểm trời nắng gắt, bạn nên trang bị đồ bảo hộ để bảo vệ da và sử dụng kem chống nắng. Kể cả những ngày trời nhiều mây vẫn nên sử dụng kem chống nắng.

Tiêm vắc xin đầy đủ

Viêm gan B dễ lây nhiễm và dễ biến chứng thành K gan. Trong khi đó, vắc xin có hiệu quả phòng viêm gan B rất cao. Vì thế, tiêm phòng viêm gan B là rất cần thiết. Bên cạnh đó tiêm vắc xin HPV cũng là cách phòng bệnh ung thư tử cung khá hiệu quả.

Tránh những hành động làm tăng nguy cơ ung thư

– Nên quan hệ chung thủy, không nên quan hệ với nhiều bạn tình.

– Nên dùng bao cao su khi quan hệ tình dục.

– Không dùng chung bơm, kim tiêm.

Khám sức khỏe định kỳ

Thường xuyên khám sức khỏe sẽ giúp bạn hiểu rõ được tình trạng sức khỏe của mình và nguy cơ bệnh tật. Từ đó, điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt hoặc các biện pháp can thiệp nếu cần thiết để phòng ngừa bệnh.

Hơn nữa, nhiều trường hợp phát hiện bệnh ung thư sớm nhờ tầm soát sức khỏe định kỳ. Điều này góp phần nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.

Phòng khám Đông y OMC – một sản phẩm của Công ty CP ĐT&PT Giải Pháp Y Tế

Kính chào Quý Khách hàng,

Với định hướng mang lại những giải pháp y tế toàn diện, Phòng khám Đông y OMC – một sản phẩm của Công ty CP ĐT&PT Giải Pháp Y Tế đã ra đời nhằm thực hiện sứ mệnh cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại chỗ như khám bệnh và điều trị bệnh bằng Đông y, chuyên trị các bệnh lý: Cơ xương khớp, Thần kinh, Tiêu hóa, Nội tiết, Phụ khoa, Nam khoa…

Tọa lạc tại vị trí trung tâm của Thành phố Hồ Chí Minh, phòng khám được trang bị hệ thống máy móc hiện đại, cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ có trình độ chuyên môn cao.

Chúng tôi luôn đặt sức khỏe và sự hài lòng của Quý Khách hàng là ưu tiên hàng đầu.

Với phương châm “Ân cần – Tôn trọng – Yêu thương”, Phòng khám Đông Y OMC cam kết sẽ mang đến cho Khách hàng sự hài lòng từ các dịch vụ mà chúng tôi cung cấp.

Chân thành cảm ơn Quý Khách hàng đã tin dùng dịch vụ của chúng tôi.

PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y OMC

Fanpage: Phòng Khám Đông Y OMC

Youtube: Phòng Khám Đông Y OMC

Tiktok: Phòng Khám Đông Y OMC