Tin tốt là nước không phải là thứ duy nhất bạn có thể uống để bổ sung chất lỏng đã mất. Có nhiều lựa chọn hơn ngoài đồ uống thể thao hoặc chai nước thông thường của bạn. Để hydrat hóa tối ưu, đây là năm loại đồ uống cun...